Beljakovinska ovsena banana ploščica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Beljakovinska ovsena banana ploščica ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Beljakovinska ovsena banana ploščica uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Beljakovinska ovsena banana ploščica je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✓ Nižji glikemični indeks
- ✗ Zmerna predelava
- ✗ Vsebuje dodane sladkorje
- ✗ Zmeren glikemični indeks
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45g |
| Sladkorji (skupaj) | 13g |
| Naravni | 11.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 2.5g |
| Netopne | 4.5g |
| Beljakovine | 18g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 5.5g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Beljakovinska ovsena banana ploščica?
Beljakovinska ovsena banana ploščica ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Beljakovinska ovsena banana ploščica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Beljakovinska ovsena banana ploščica ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Beljakovinska ovsena banana ploščica vpliva na krvni sladkor?
Beljakovinska ovsena banana ploščica ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →