Sladkarije
1497 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Želatina ali agar žele s sladilom Nizek GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 Domač bezgov sirup s sladilom iz menihovega sadja Nizek GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 
multifruit sirup Nizek GI 5 GL 0.1 / 100 g 2/10 
pistacijev sirup Nizek GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 konjac žele prigrizek Nizek GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 Chia puding z mandljevim mlekom, žafranom in vanilijo Nizek GI 3 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Lahka pena na rastlinskem mleku, sladkana z eritritolom Nizek GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 Relish z nehranljivimi sladili (stevija/eritritol) Nizek GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 
Malinova omaka z eritritolom Nizek GI 5 GL 0.4 / 100 g 8/10 rahlo sladkana stepena kokosova krema s cimetom in stevijo Nizek GI 5 GL 0.4 / 100 g 5/10 Zeliščni žele Nizek GI 10 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Agar žele z eritritolom Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Aroma pasijonke, sladkana s stevijo ali meniškim sadjem Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 
avokadov čokoladni mousse Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avokadov čokoladni namaz (z ne-glikemičnim sladkorjem) Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Avokadov kakavov mousse Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avokadov sladica s kakavom in stevijo Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 brownie ploščica Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Chia puding z mandlji in sirotko Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki Nizek GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 
čokoladni puding s chia semeni (s stevijo/monk sadjem) Nizek GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 Domač češnjev sok, želatina in eritritol žele Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Domač mandljev namaz s kakavom Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Domač namaz iz mandljev, kakava in eritritola Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 Domača limonina marmelada s stevio/eritritolom Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Domači piškoti iz mandljeve moke z ingverjem Nizek GI 7 GL 1 / 100 g 7/10 
džem iz chia semen in eritritola Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
eritritol Nizek GI 1 GL 1 / 100 g 6/10 Grižljaji iz mandljeve moke in lanenih semen (s stevijo/meniškim sadjem) Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Kakavova masa s stevijo (brez sladkorja) Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Karamelni sirup brez sladkorja Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 keto piškot Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 keto piškot z nizko vsebnostjo natrija Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
kokosov kremni desert Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
kokosova krema z vanilijo in sladilom iz sadja menihov Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 5/10 
kokosova mlečna pena Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
kremno testo Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Krof brez sladkorja, z malo ogljikovimi hidrati Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 Lakanto syrup Nizek GI 3 GL 1 / 100 g 6/10 
mandljeva moka z eritritolom Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 
Manitol Nizek GI 2 GL 1 / 100 g 4/10 
MCT oljni prašek Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 
Mousse iz črnega ribeza z eritritolom Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Palačinka brez žit Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Pistacijev mousse Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 
sirup brez sladkorja Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Sladica iz zamrznjenega jogurta in arašidovega masla Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Sladoled z arašidovim maslom Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
stepena smetana Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 2/10 
tahini in kakav namaz Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Zamrznjena sladica iz avokada in mete (z monaškim sadjem) Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 cheesecake brez sladkorja Nizek GI 20 GL 1.4 / 100 g 4/10 
muffin iz mandljeve moke, chia in lanenih semen (z malo ogljikovih hidratov) Nizek GI 15 GL 1.5 / 100 g 8/10 
Avokadov smuti Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 BBQ omaka s stevio/eritritolom (brez rafiniranega sladkorja) Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 5/10 
Bela čokolada keto Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 
Chia mousse s kokosovim mlekom Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
chia puding z jagodičevjem in nesladkano mandljevo mleko Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
grizljaji iz oreščkov in semen Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
gumi iz čistega želatina, sadnega pireja in eritritola/stevije Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 
Izomalt Nizek GI 2 GL 2 / 100 g 2/10 
Jabolčna chia marmelada z eritritolom Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 7/10 Jagodna marmelada brez sladkorja Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 Kakavova pasta Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
kečap brez dodanega sladkorja Nizek GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
laneno seme in jagodni žele Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Makov namaz brez sladkorja Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 Mandljevo testo za vetrce Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Marelična marmelada brez dodanega sladkorja Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 marmelada iz grenkih pomaranč brez sladkorja Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 marmelada iz grenkih pomaranč brez sladkorja Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
mešanica za čokoladno torto Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 8.2/10 Ohlajena kokosova smetana s svežimi malinami Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 Pavlova torta z eritritolom Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 4/10 
piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) Nizek GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 
Pomarančni chia vlakninski preliv (z eritritolom/monk sadjem) Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Skutina sirova torta Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 Sladica iz maskarponeja in pistacij s sladili naravnega izvora Nizek GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 
Sladoled brez sladkorja Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Sladoled z okusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 4/10 sladoledna lučka brez sladkorja Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 Suho praženi makadamija oreščki, obliti z 90% temno čokolado Nizek GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
svilen tofu in chia puding (sladkan s sadjem) Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
tofu sladica Nizek GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 vanilijev sladoled brez sladkorja Nizek GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
želatin in ksilitol bonboni Nizek GI 7 GL 2 / 100 g 4/10 Žvečilni gumi Nizek GI 5 GL 2 / 100 g 6/10 
agar-agar žele z naravnim sadnim pirejem Nizek GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 
bademova moka jogurtova torta Nizek GI 18 GL 3 / 100 g 7/10 beljakovinska brownie ploščica Nizek GI 18 GL 3 / 100 g 6/10 beljakovinski mousse Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Breskova marmelada, sladkana z eritritolom ali stevijo Nizek GI 15 GL 3 / 100 g 6/10 Brezsladkorna češnjeva želatina Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
chia puding Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Chia puding z limoninim jogurtom Nizek GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Chia puding z rastlinskim mlekom, kavo in kakavom Nizek GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 
cimetove rolice iz mandljeve moke, jajc in nizko glikemičnega sladila Nizek GI 18 GL 3 / 100 g 6.5/10 čokoladna sladoledna lučka Nizek GI 18 GL 3 / 100 g 6/10 
dietni sladica (stevia/monk fruit, manj soli) Nizek GI 15 GL 3 / 100 g 7/10 Jakonov sirup Nizek GI 10 GL 3 / 100 g 6/10 
