džem iz chia semen in eritritola
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
džem iz chia semen in eritritola ima glikemični indeks 10, nižji kot navadni Chia marmelada (40). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 15. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Chia marmelada
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
džem iz chia semen in eritritola je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks džem iz chia semen in eritritola?
džem iz chia semen in eritritola ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je džem iz chia semen in eritritola primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
džem iz chia semen in eritritola ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Chia marmelada ima najnižjo glikemično obremenitev?
džem iz chia semen in eritritola ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Chia marmelada v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite džem iz chia semen in eritritola v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
