kremno testo
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
kremno testo ima glikemični indeks 10, nižji kot navadni Pripravljen puding (70). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 1. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Pripravljen puding
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kremno testo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremno testo?
kremno testo ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je kremno testo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremno testo ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Pripravljen puding ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Pripravljen puding v tej bazi ima Chia puding s pistacijami najnižjo glikemično obremenitev (0.2 na 100 g).
Preverite kremno testo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
