piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol)
Nizek GI
GL 2.4 na značilna kos (120 g) · GL 2 na 100 g
- nizek glikemični indeks in obremenitev
- predelana hrana
piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Posodobljeno 14. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 36 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 32 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks in obremenitev
- brez dodanih sladkorjev
- visoka vsebnost nenasičenih maščob
- predelana hrana
- zmerna vsebnost natrija
- manj vlaknin kot cela jedrca
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol)?
piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) vpliva na krvni sladkor?
piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
Avokadov čokoladni namaz (z ne-glikemičnim sladkorjem) GI 5 -
suhe kroglice iz češenj, kokosa in oreščkov GI 45 - Domač češnjev sok, želatina in eritritol žele GI 10
-
čokoladni puding s chia semeni (s stevijo/monk sadjem) GI 2 -
gumi iz čistega želatina, sadnega pireja in eritritola/stevije GI 10 -
domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev GI 35 -
energetska kroglica iz oreščkov, kakava in datljev GI 45 -
ovseni piškot z banano GI 45
Preverite piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
