domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev
Nizek GI
GL 0.8 na značilna žlica (15 g) · GL 5 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- zmerna vsebnost natrija
domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Hoisin omaka (55). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.8.
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Hoisin omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- znižana vsebnost natrija
- minimalno dodan sladkor
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje dodano sladilo
- predelani sestavine
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev?
domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.8; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Hoisin omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Hoisin omaka v tej bazi (5 na 100 g).
Preverite domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
