čokoladni puding s chia semeni (s stevijo/monk sadjem)
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Zmerna predelava
čokoladni puding s chia semeni (s stevijo/monk sadjem) ima glikemični indeks 2, nižji kot navadni chia puding (35). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 14. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike chia puding
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladni puding s chia semeni (s stevijo/monk sadjem) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 5.5 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vlaknin
- Brez dodanih sladkorjev
- Zmerna predelava
- Vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladni puding s chia semeni (s stevijo/monk sadjem)?
čokoladni puding s chia semeni (s stevijo/monk sadjem) ima glikemični indeks 2 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je čokoladni puding s chia semeni (s stevijo/monk sadjem) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladni puding s chia semeni (s stevijo/monk sadjem) ima nizek glikemični indeks (2), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika chia puding ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami chia puding v tej bazi ima Chia puding s kokosovim mlekom in pekan orehi najnižjo glikemično obremenitev (0.2 na 100 g).
Preverite čokoladni puding s chia semeni (s stevijo/monk sadjem) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
