Chia puding s kokosovim mlekom in pekan orehi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Chia puding s kokosovim mlekom in pekan orehi ima glikemični indeks 2, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Chia puding s kokosovim mlekom in pekan orehi uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Chia puding s kokosovim mlekom in pekan orehi je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogato z zdravimi maščobami
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Visoka kalorična gostota
- ✗ Zmerna nasičena maščoba
- ✗ Nizka vsebnost vitaminov/mineralov v primerjavi s sadjem/zeljem
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 18g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 11g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Chia puding s kokosovim mlekom in pekan orehi?
Chia puding s kokosovim mlekom in pekan orehi ima glikemični indeks 2, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Chia puding s kokosovim mlekom in pekan orehi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Chia puding s kokosovim mlekom in pekan orehi ima nizek glikemični indeks (2), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Chia puding s kokosovim mlekom in pekan orehi vpliva na krvni sladkor?
Chia puding s kokosovim mlekom in pekan orehi ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →