Ohlajena kokosova smetana s svežimi malinami
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Brez dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Ohlajena kokosova smetana s svežimi malinami ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kokosova krema
- brez GI
Kokosova krema - rahlo sladkana stepena kokosova krema s cimetom in stevijoGI 5 · GL 0.4 na 100 g whippedcinnamon
- GI 10 · GL 1 na 100 g strawberrysugar free
kokosov kremni desert - GI 10 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
kokosova krema z vanilijo in sladilom iz sadja menihov - GI 40 · GL 3 na 100 g low fat
rastlinska alternativa smetani - brez GI sugar freediluted
nesladkana kokosova krema razredčena z vodo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ohlajena kokosova smetana s svežimi malinami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 24 g |
| Nasičene | 21 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanega sladkorja
- Vsebuje zdrave rastlinske maščobe
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Malo beljakovin
- Kalorično bogato
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ohlajena kokosova smetana s svežimi malinami?
Ohlajena kokosova smetana s svežimi malinami ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Ohlajena kokosova smetana s svežimi malinami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ohlajena kokosova smetana s svežimi malinami ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Kokosova krema ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kokosova krema v tej bazi ima rahlo sladkana stepena kokosova krema s cimetom in stevijo najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite Ohlajena kokosova smetana s svežimi malinami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
