Kokosova krema
Nizek GI
GL 0.6 na 100 g
- Vsebuje zdrave rastlinske maščobe
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Kokosova krema ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 2. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kokosova krema
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kokosova krema je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 330 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 35 g |
| Nasičene | 31 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave rastlinske maščobe
- Malo dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Nizka vsebnost beljakovin
- Zmerna stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kokosova krema?
Kokosova krema ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.6 na 100 g.
Ali je Kokosova krema primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kokosova krema ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Kokosova krema ima najnižjo glikemično obremenitev?
Kokosova krema ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Kokosova krema v tej bazi (0.6 na 100 g).
Preverite Kokosova krema v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
