Žvečilni gumi
GI 5 · NizekGL 2 / 100 g6/10
Nizek GI
5 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocena 6/10
- Visoka vsebnost vlaknin
- Predelana hrana
Žvečilni gumi ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Žvečilni gumi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
120
Kalorije
45 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
0.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 25 g |
| Topne | 8 g |
| Netopne | 17 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost sladkorja
- Vsebuje naravne emulgatorje
- Predelana hrana
- Nizka vsebnost beljakovin
- Minimalna vsebnost mikrohranil
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Žvečilni gumi?
Žvečilni gumi ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Žvečilni gumi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Žvečilni gumi ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Žvečilni gumi vpliva na krvni sladkor?
Žvečilni gumi ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Žvečilni gumi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
