muffin iz mandljeve moke, chia in lanenih semen (z malo ogljikovih hidratov)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
muffin iz mandljeve moke, chia in lanenih semen (z malo ogljikovih hidratov) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se muffin iz mandljeve moke, chia in lanenih semen (z malo ogljikovih hidratov) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
muffin iz mandljeve moke, chia in lanenih semen (z malo ogljikovih hidratov) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ bogat z zdravimi maščobami
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ kalorično gost
- ✗ predelan (pečen)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 10g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 13g |
| Maščobe | 35g |
| Nasičene | 3.5g |
| Nenasičene | 29g |
| Natrij | 220mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks muffin iz mandljeve moke, chia in lanenih semen (z malo ogljikovih hidratov)?
muffin iz mandljeve moke, chia in lanenih semen (z malo ogljikovih hidratov) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je muffin iz mandljeve moke, chia in lanenih semen (z malo ogljikovih hidratov) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
muffin iz mandljeve moke, chia in lanenih semen (z malo ogljikovih hidratov) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako muffin iz mandljeve moke, chia in lanenih semen (z malo ogljikovih hidratov) vpliva na krvni sladkor?
muffin iz mandljeve moke, chia in lanenih semen (z malo ogljikovih hidratov) ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →