domača žele iz chia semen in pomarančnega soka
Nizek GI
GL 5 na značilna porcija (100 g) · GL 5 na 100 g
domača žele iz chia semen in pomarančnega soka ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) doda glikemično obremenitev 5.
Posodobljeno 5. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
domača žele iz chia semen in pomarančnega soka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks domača žele iz chia semen in pomarančnega soka?
domača žele iz chia semen in pomarančnega soka ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna porcija (100 g) ima glikemično obremenitev 5; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je domača žele iz chia semen in pomarančnega soka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
domača žele iz chia semen in pomarančnega soka ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako domača žele iz chia semen in pomarančnega soka vpliva na krvni sladkor?
domača žele iz chia semen in pomarančnega soka ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
breskova marmelada s chia semeni GI 40 -
chia semenska žele z svežimi hruškami GI 35 -
chia puding GI 35 -
Chia puding z mandlji in sirotko GI 20 -
Chia puding z rastlinskim mlekom, kavo in kakavom GI 30 -
prigrizne kroglice (chia, ovseni kosmiči, oreščki, suho sadje) GI 45 -
Domača marmelada iz jagodičevja s chia semeni (brez dodanega sladkorja) GI 30 -
džem iz chia semen GI 25
Preverite domača žele iz chia semen in pomarančnega soka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
