chia semenska žele z svežimi hruškami
Nizek GI
GL 0.8 na značilna žlica (15 g) · GL 5 na 100 g
chia semenska žele z svežimi hruškami ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.8.
Posodobljeno 18. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
chia semenska žele z svežimi hruškami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks chia semenska žele z svežimi hruškami?
chia semenska žele z svežimi hruškami ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.8; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je chia semenska žele z svežimi hruškami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
chia semenska žele z svežimi hruškami ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako chia semenska žele z svežimi hruškami vpliva na krvni sladkor?
chia semenska žele z svežimi hruškami ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
chia puding GI 35 -
Chia puding z mandlji in sirotko GI 20 -
Chia puding z rastlinskim mlekom, kavo in kakavom GI 30 -
prigrizne kroglice (chia, ovseni kosmiči, oreščki, suho sadje) GI 45 -
Domača marmelada iz jagodičevja s chia semeni (brez dodanega sladkorja) GI 30 -
džem iz chia semen GI 25 - Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki GI 2
- Chia puding z mandljevim mlekom, žafranom in vanilijo GI 3
Preverite chia semenska žele z svežimi hruškami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
