Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki ima glikemični indeks 2, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka glikemična obremenitev
- ✓ Bogato z zdravimi maščobami
- ✗ Zmerna kalorična gostota
- ✗ Vsebuje oreščke (alergen)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 2.1g |
| Netopne | 4.9g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 10g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 8g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki?
Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki ima glikemični indeks 2, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki ima nizek glikemični indeks (2), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki vpliva na krvni sladkor?
Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešniki ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →