Chia puding z mandljevim mlekom, žafranom in vanilijo
Nizek GI
GL 0.2 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna kalorična gostota
Chia puding z mandljevim mlekom, žafranom in vanilijo ima glikemični indeks 3 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Chia puding z mandljevim mlekom, žafranom in vanilijo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 6.3 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Bogato z zdravimi maščobami
- Zmerna kalorična gostota
- Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Chia puding z mandljevim mlekom, žafranom in vanilijo?
Chia puding z mandljevim mlekom, žafranom in vanilijo ima glikemični indeks 3 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.2 na 100 g.
Ali je Chia puding z mandljevim mlekom, žafranom in vanilijo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Chia puding z mandljevim mlekom, žafranom in vanilijo ima nizek glikemični indeks (3), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Chia puding z mandljevim mlekom, žafranom in vanilijo vpliva na krvni sladkor?
Chia puding z mandljevim mlekom, žafranom in vanilijo ima glikemično obremenitev 0.2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Chia puding z mandljevim mlekom, žafranom in vanilijo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
