Domača sadna marmelada s chia semeni brez dodanega sladkorja
Nizek GI
GL 1.5 na značilna žlica (15 g) · GL 10 na 100 g
- Brez dodanega sladkorja
- Zmeren skupni sladkor
Domača sadna marmelada s chia semeni brez dodanega sladkorja ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 3. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Domača sadna marmelada s chia semeni brez dodanega sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 18 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka stopnja predelave
- Zmeren skupni sladkor
- Zmeren glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domača sadna marmelada s chia semeni brez dodanega sladkorja?
Domača sadna marmelada s chia semeni brez dodanega sladkorja ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 10.
Ali je Domača sadna marmelada s chia semeni brez dodanega sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domača sadna marmelada s chia semeni brez dodanega sladkorja ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Domača sadna marmelada s chia semeni brez dodanega sladkorja vpliva na krvni sladkor?
Domača sadna marmelada s chia semeni brez dodanega sladkorja ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Domača sadna marmelada s chia semeni brez dodanega sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
