Kakavova masa
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Kakavova masa ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kakavova masa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 600 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 15 g |
| Topne | 5 g |
| Netopne | 10 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 52 g |
| Nasičene | 32 g |
| Nenasičene | 20 g |
| Natrij | 12 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogato z antioksidanti
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Kalorično bogato
- Vsebuje nekaj naravnih stimulansov (teobromin, kofein)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kakavova masa?
Kakavova masa ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Kakavova masa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kakavova masa ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kakavova masa vpliva na krvni sladkor?
Kakavova masa ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Kakavova masa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
