nizkoogljikohidratni piškot
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- predelana hrana
nizkoogljikohidratni piškot ima glikemični indeks 18, nižji kot navadni sladki piškot (70).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sladki piškot
- GI 70 · GL 48 na 100 g
sladki piškot - piškot brez sladkorja s čokolado in lešnikiGI 25 · GL 13.8 na 100 g chocolatehazelnut
- beljakovinski vanilijev piškotGI 55 · GL 21 na 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 na 100 g znamka: oreo
Oreo piškot - GI 65 · GL 39 na 100 g znamka: lenny_larryschocolate
piškot s čokoladnimi koščki - veganski čokoladni piškotGI 60 · GL 39 na 100 g chocolatevegan
- GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
čokoladni piškot - +9 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nizkoogljikohidratni piškot je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 36 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 24 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost nenasičenih maščob
- vsebuje prehranske vlaknine
- predelana hrana
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- zmerna vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nizkoogljikohidratni piškot?
nizkoogljikohidratni piškot ima glikemični indeks 18 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je nizkoogljikohidratni piškot primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nizkoogljikohidratni piškot ima nizek glikemični indeks (18), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika sladki piškot ima najnižjo glikemično obremenitev?
nizkoogljikohidratni piškot ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami sladki piškot v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite nizkoogljikohidratni piškot v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
