Oreo piškot
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Oreo piškot ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Oreo piškot uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Oreo piškot je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ Visoka glikemična obremenitev
- ✗ Močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72g |
| Sladkorji (skupaj) | 38g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 35g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.75g |
| Netopne | 1.75g |
| Beljakovine | 4.7g |
| Maščobe | 19g |
| Nasičene | 6.5g |
| Nenasičene | 8.5g |
| Natrij | 480mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Oreo piškot?
Oreo piškot ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Oreo piškot primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Oreo piškot ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Oreo piškot vpliva na krvni sladkor?
Oreo piškot ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →