veganski čokoladni piškot
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Nekaj prehranskih vlaknin iz kakava in moke
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja in glikemična obremenitev
veganski čokoladni piškot ima glikemični indeks 60, nižji kot navadni sladki piškot (70).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sladki piškot
- GI 70 · GL 48 na 100 g
sladki piškot - nizkoogljikohidratni piškotGI 18 · GL 2 na 100 g low carb
- piškot brez sladkorja s čokolado in lešnikiGI 25 · GL 13.8 na 100 g chocolatehazelnut
- beljakovinski vanilijev piškotGI 55 · GL 21 na 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 na 100 g znamka: oreo
Oreo piškot - GI 65 · GL 39 na 100 g znamka: lenny_larryschocolate
piškot s čokoladnimi koščki - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
čokoladni piškot - +9 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
veganski čokoladni piškot je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 30 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlaknine | 4.5 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 3.3 g |
| Beljakovine | 5.5 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nekaj prehranskih vlaknin iz kakava in moke
- Majhna količina rastlinskih beljakovin
- Brez holesterola iz živalskih sestavin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja in glikemična obremenitev
- Energijsko bogato z veliko nasičenimi maščobami
- Ultra-predelana hrana z omejeno gostoto mikrohranil
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganski čokoladni piškot?
veganski čokoladni piškot ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 39 na 100 g.
Ali je veganski čokoladni piškot primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganski čokoladni piškot ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika sladki piškot ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sladki piškot v tej bazi ima nizkoogljikohidratni piškot najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite veganski čokoladni piškot v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
