sveže rezine jabolk ali hrušk z naravnim mandljevim ali arašidovim maslom
Nizek GI
GL 1.8 na značilna rezina (30 g) · GL 6 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- vsebuje naravne sladkorje
sveže rezine jabolk ali hrušk z naravnim mandljevim ali arašidovim maslom ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 1.8.
Posodobljeno 14. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sveže rezine jabolk ali hrušk z naravnim mandljevim ali arašidovim maslom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.4 g |
| Netopne | 2.6 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- nizek glikemični indeks
- vsebuje naravne sladkorje
- zmerna kalorična gostota
- potencialni alergen (oreščki)
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sveže rezine jabolk ali hrušk z naravnim mandljevim ali arašidovim maslom?
sveže rezine jabolk ali hrušk z naravnim mandljevim ali arašidovim maslom ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 1.8; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je sveže rezine jabolk ali hrušk z naravnim mandljevim ali arašidovim maslom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sveže rezine jabolk ali hrušk z naravnim mandljevim ali arašidovim maslom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sveže rezine jabolk ali hrušk z naravnim mandljevim ali arašidovim maslom vpliva na krvni sladkor?
sveže rezine jabolk ali hrušk z naravnim mandljevim ali arašidovim maslom ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite sveže rezine jabolk ali hrušk z naravnim mandljevim ali arašidovim maslom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
