Ocvrto jajce
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Ocvrto jajce ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Ocvrto jajce uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Ocvrto jajce je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični vpliv
- ✓ dober vir beljakovin
- ✓ vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- ✗ zmerno nasičene maščobe
- ✗ brez vlaknin
- ✗ zmerno natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 196 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1g |
| Naravni | 1.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 13.6g |
| Maščobe | 15g |
| Nasičene | 4.2g |
| Nenasičene | 8.7g |
| Natrij | 210mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ocvrto jajce?
Ocvrto jajce ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Ocvrto jajce primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ocvrto jajce ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ocvrto jajce vpliva na krvni sladkor?
Ocvrto jajce ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →