Jajce
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Jajce ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Jajce uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Jajce je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ High quality animal protein
- ✓ Very low glycemic load (no impact on glucose)
- ✓ Rich in nutrients (choline, vitamins)
- ✗ Moderate saturated fat content
- ✗ No dietary fiber content
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 143 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7g |
| Naravni | 0.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 12.6g |
| Maščobe | 9.9g |
| Nasičene | 3.1g |
| Nenasičene | 6.8g |
| Natrij | 142mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jajce?
Jajce ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Jajce primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jajce ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Jajce vpliva na krvni sladkor?
Jajce ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →