brownie ploščica
GI 10 · NizekGL 1 / 100 g6/10
Nizek GI
10 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 6/10
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
brownie ploščica ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike brownie ploščica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
brownie ploščica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
420
Kalorije
8 g
Ogljikovi hidrati
8 g
Beljakovine
38 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 5 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 38 g |
| Nasičene | 16 g |
| Nenasičene | 20 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
80%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost vlaknin
- Brez dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Predelane sestavine
- Nizka gostota mikrohranil
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks brownie ploščica?
brownie ploščica ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je brownie ploščica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
brownie ploščica ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika brownie ploščica ima najnižjo glikemično obremenitev?
brownie ploščica ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami brownie ploščica v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite brownie ploščica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
