tofu sladica
GI 30 · NizekGL 2 / 100 g8/10
Nizek GI
30 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocena 8/10
tofu sladica ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 9. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tofu sladica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
85
Kalorije
7 g
Ogljikovi hidrati
6 g
Beljakovine
4 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 3.2 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
40%
Zmerna
Alergeni
Vsebuje: soja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tofu sladica?
tofu sladica ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je tofu sladica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tofu sladica ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako tofu sladica vpliva na krvni sladkor?
tofu sladica ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite tofu sladica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
