tortilja čips brez žit
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
tortilja čips brez žit ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 39 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se tortilja čips brez žit uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
tortilja čips brez žit je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vnos vlaknin
- ✓ brez dodanih sladkorjev
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ nizek vnos beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6g |
| Topne | 2g |
| Netopne | 4g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 24g |
| Nasičene | 8g |
| Nenasičene | 16g |
| Natrij | 500mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tortilja čips brez žit?
tortilja čips brez žit ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 39 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je tortilja čips brez žit primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tortilja čips brez žit ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako tortilja čips brez žit vpliva na krvni sladkor?
tortilja čips brez žit ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →