slani tortilja čips
Visok GI
GL 45 na 100 g
- vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- visoka vsebnost natrija
slani tortilja čips ima glikemični indeks 70, enak kot navadni tortilja čips (70).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike tortilja čips
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
slani tortilja čips je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 490 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 23 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 20.5 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- zagotavlja rastlinske beljakovine
- visoka vsebnost natrija
- visoka glikemična obremenitev
- ultra-predelana hrana
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks slani tortilja čips?
slani tortilja čips ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 45 na 100 g.
Ali je slani tortilja čips primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
slani tortilja čips ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika tortilja čips ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami tortilja čips v tej bazi ima Siete čips najnižjo glikemično obremenitev (30 na 100 g).
Preverite slani tortilja čips v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
