Siete čips
Nizek GI
GL 30 na 100 g
- Brez žit in brez glutena
- Visoka vsebnost kalorij in maščob
Siete čips ima glikemični indeks 50, nižji kot navadni tortilja čips (70).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ti prigrizki zagotavljajo zadovoljivo hrustljavost z bistveno nižjim GI 10 in GL 1, kar pomaga preprečevati nenadne skoke krvnega sladkorja.
bučna semena - MandljiGL 3.2 na 100 g Mandlji nudijo profil zdravih maščob in beljakovin, ki upočasni prebavo, kar ima za posledico veliko nižji GL 1 v primerjavi s čipsom.
- GL 1 na 100 g Jicama zagotavlja osvežujočo, hrustljavo teksturo, podobno čipsu, vendar z zanemarljivim glikemičnim učinkom (GL 1).
Surova zelena
Oblike tortilja čips
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Siete čips je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 24 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 21 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez žit in brez glutena
- Vsebuje vlaknine
- Vsebuje avokadovo olje
- Visoka vsebnost kalorij in maščob
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelana prigrizek
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Siete čips?
Siete čips ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 30 na 100 g.
Ali je Siete čips primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Siete čips ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika tortilja čips ima najnižjo glikemično obremenitev?
Siete čips ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami tortilja čips v tej bazi (30 na 100 g).
Preverite Siete čips v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
