pečen tortilja čips
Visok GI
GL 50 na 100 g
- Manj maščob kot pri ocvrtem čipsu
- Visok glikemični indeks in obremenitev
pečen tortilja čips ima glikemični indeks 70, enak kot navadni tortilja čips (70).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike tortilja čips
- GI 70 · GL 45 na 100 g
tortilja čips - Siete čipsGI 50 · GL 30 na 100 g znamka: siete
- Tortilja čips iz polnozrnate pšenice s semeniGI 60 · GL 36 na 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 na 100 g gluten free
tortilja čips brez žit - črni tortilja čipsGI 70 · GL 45 na 100 g black
- slani tortilja čipsGI 70 · GL 45 na 100 g salted
- GI 70 · GL 45 na 100 g avocado oilthin
tortilja čips z avokadovim oljem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečen tortilja čips je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 9.8 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Manj maščob kot pri ocvrtem čipsu
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Zmerno predelano
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečen tortilja čips?
pečen tortilja čips ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 50 na 100 g.
Ali je pečen tortilja čips primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečen tortilja čips ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika tortilja čips ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami tortilja čips v tej bazi ima Siete čips najnižjo glikemično obremenitev (30 na 100 g).
Preverite pečen tortilja čips v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
