Tres leches torta
Visok GI
GL 27 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin iz mleka in jajc
- Visoka vsebnost sladkorja
Tres leches torta ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Ta alternativa torti nudi podobno izkušnjo sladice, hkrati pa drastično zmanjša glikemično obremenitev s 27 na 3.
bademova moka jogurtova torta - GL 1 na 100 g To zagotavlja bogato, kremasto izkušnjo čokoladne sladice z minimalnim glikemičnim vplivom v primerjavi s tres lechesom z visoko vsebnostjo sladkorja.
avokadov čokoladni mousse - GL 2 na 100 g To je nasitna, s hranili bogata alternativa, ki zagotavlja sladkobo iz jagodičevja, hkrati pa ohranja glikemično obremenitev zelo nizko, na 2.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Tres leches torta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin iz mleka in jajc
- Vir kalcija
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelano živilo z visokim glikemičnim indeksom
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tres leches torta?
Tres leches torta ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 27 na 100 g.
Ali je Tres leches torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tres leches torta ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je bademova moka jogurtova torta.
Kako Tres leches torta vpliva na krvni sladkor?
Tres leches torta ima glikemično obremenitev 27 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Tres leches torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
