svilen tofu in chia puding (sladkan s sadjem)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
svilen tofu in chia puding (sladkan s sadjem) ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se svilen tofu in chia puding (sladkan s sadjem) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
svilen tofu in chia puding (sladkan s sadjem) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ dober vir rastlinskih beljakovin
- ✗ lahko je revno z mikrohranili
- ✗ vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 0.6g |
| Nenasičene | 3.2g |
| Natrij | 25mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks svilen tofu in chia puding (sladkan s sadjem)?
svilen tofu in chia puding (sladkan s sadjem) ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je svilen tofu in chia puding (sladkan s sadjem) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
svilen tofu in chia puding (sladkan s sadjem) ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako svilen tofu in chia puding (sladkan s sadjem) vpliva na krvni sladkor?
svilen tofu in chia puding (sladkan s sadjem) ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →