Pakirana žitna ploščica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pakirana žitna ploščica ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 42 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Pakirana žitna ploščica uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Pakirana žitna ploščica je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 2.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ vsebuje prehranske vlaknine
- ✗ zelo visok glikemični indeks
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65g |
| Sladkorji (skupaj) | 28g |
| Naravni | 8.0g |
| Dodani | 20g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 1.2g |
| Netopne | 2.8g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 15g |
| Nasičene | 5g |
| Nenasičene | 8g |
| Natrij | 250mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pakirana žitna ploščica?
Pakirana žitna ploščica ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 42 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pakirana žitna ploščica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pakirana žitna ploščica ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Pakirana žitna ploščica vpliva na krvni sladkor?
Pakirana žitna ploščica ima glikemično obremenitev 42 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →