Domač mandljev namaz s kakavom
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka energijska gostota
Domač mandljev namaz s kakavom ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 7. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Domač mandljev namaz s kakavom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 44 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 36 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost nenasičenih maščob
- Bogato z vlakninami
- Visoka energijska gostota
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- Nizka vsebnost vode
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domač mandljev namaz s kakavom?
Domač mandljev namaz s kakavom ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Domač mandljev namaz s kakavom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domač mandljev namaz s kakavom ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Domač mandljev namaz s kakavom vpliva na krvni sladkor?
Domač mandljev namaz s kakavom ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
- beljakovinska ploščica z mandljevim maslom GI 55
- Medjool datelj polnjen z naravnim mandljevim maslom GI 50
- mandljev kompot GI 55
- mandljev piškot GI 35
-
mandljeva moka korenčkov mafini (brez dodanega sladkorja) GI 28 - Mandljevo testo za vetrce GI 15
-
cimetove rolice iz mandljeve moke, jajc in nizko glikemičnega sladila GI 18 -
mandljeva moka za kakavovo torto GI 15
Preverite Domač mandljev namaz s kakavom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
