beljakovinska ploščica z mandljevim maslom
Srednji GI
GL 22 na 100 g
- Dobra vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
beljakovinska ploščica z mandljevim maslom ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 25. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
beljakovinska ploščica z mandljevim maslom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 14 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.5 g |
| Netopne | 4.5 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 15 g |
| Natrij | 200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost beljakovin
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Visoko predelano
- Zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks beljakovinska ploščica z mandljevim maslom?
beljakovinska ploščica z mandljevim maslom ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 22 na 100 g.
Ali je beljakovinska ploščica z mandljevim maslom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
beljakovinska ploščica z mandljevim maslom ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Oreščki in mandlji.
Kako beljakovinska ploščica z mandljevim maslom vpliva na krvni sladkor?
beljakovinska ploščica z mandljevim maslom ima glikemično obremenitev 22 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite beljakovinska ploščica z mandljevim maslom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
