Visoka GO
2513 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
čips iz sladkega krompirja Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Čokolada z rozinami Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
čokoladna granola Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 čokoladni bonbon Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
čokoladni preliv Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
drobtine iz polnozrnatega kruha Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 Dulce de leche Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 džem iz črnih češenj Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Džem iz mešanega jagodičevja Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
farfalle testenine Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 grahovi prigrizki Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Granola grozd Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Granola s ananasom Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3.5/10 
granola z medom in oreščki Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 grilani kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Hrustljava piškotna ploščica Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kaiser rogljiček Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 karamelni kosmiči z visoko vsebnostjo beljakovin Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Klasična francoska žemlja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 Koruzni zvitek Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 kostanjev džem Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kremni prašek Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 krof z nadevom Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 kruh dobladita Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 kruh hallulla Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 kruh s sladkorjem in maslom Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
kruhova skorja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lavaš Visok GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
mandljev bar Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Marcipan sladkarija Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marmelada iz črnega ribeza Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marraqueta kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
masleni žemljiček Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
medeni praženi sezamovi palčki Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mehki francoski kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 mešanica za paniranje Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
mešanica za peko kruhkov Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Michałki Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mini cherry ripe čokolade Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Mlečna čokolada z pomarančnim želejem, arašidi in rozinami Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
mlečni kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
mocha prevleka Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
moka iz kaljenega pšenice Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 mug kolaček Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
panini kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
piškot s čokoladnimi koščki Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Polmesečki pecivi z marmelado iz sliv Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Pšenična palačinka Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 Puff puff Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 rozinov bagel Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Rženi čips Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 Šalotka Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Sirni krekerji Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Sladka salama Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Sladko-pekoča začimbna mešanica Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 slani čips iz humusa Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
špeltna pšenica Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
Standardna skorja kruha Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
streusel preliv Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Testna osnova Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Testo za mince pie Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
testo za nadev Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Tigelle Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
tigrova žemlja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
torta Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Torta ptičje mleko Visok GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 
tortilja čips brez žit Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Turška žemlja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
vanilijev drobljenec granola Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 Vanilijev rogljiček Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
večerni rogljiček Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
večzrnatni krekerji z rdečo papriko in zelišči Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
zajtrk rola Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
žemlja za hot dog Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
žemlja za hotdog Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Žita Jordans Country Crisp Nut Blend Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
rižev kolač z arašidovim maslom in banano Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Kosmiči iz starih sort žit Srednji GI 55 GL 39.6 / 100 g 7.5/10 Aroma gozdne smrdljivke Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Arome Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Beljakovinska granola z ovsom in medom Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 
breskova aroma Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
brezglutenska osnova za pico Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Casarecce testenine Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
češnja marmelada Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Cheetos Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
čokoladni drobtine Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
drobtine polnozrnategraha graham piškotov z zmanjšano vsebnostjo sladkorja Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 džem iz rdečega sadja Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
figov džem Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 filini testenine Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Garganelli Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Grahamova moka Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
Jagodna marmelada Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Jajčni rezanci Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 Kisova aroma Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
koruzni kosmiči z otrobi Srednji GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 Kruh bolillo Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 Malinov hrustljavček Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
