piškot brez sladkorja
Srednji GI
GL 38 na 100 g
- nizka vsebnost sladkorja
- predelana hrana
piškot brez sladkorja ima glikemični indeks 55, nižji kot navadni piškot (70).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike piškot
- GI 70 · GL 49 na 100 g
piškot - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
biskviti iz mandljeve moke - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoladni piškot brez sladkorja - Gullón Zero ingverjevi ovseni piškoti s temno čokoladoGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
masleni piškot - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južni piškot - Lešnikov biskvitGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piškot brez sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost sladkorja
- vsebuje nekaj vlaknin
- predelana hrana
- zmeren glikemični indeks
- nizka gostota mikrohranil
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piškot brez sladkorja?
piškot brez sladkorja ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 38 na 100 g.
Ali je piškot brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piškot brez sladkorja ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika piškot ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami piškot v tej bazi ima biskviti iz mandljeve moke najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite piškot brez sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
