Čokoladni piškot brez sladkorja
Nizek GI
GL 28.8 na značilna kos (120 g) · GL 24 na 100 g
- Brez dodanega sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev (24)
Čokoladni piškot brez sladkorja ima glikemični indeks 40, nižji kot navadni piškot (70). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 28.8.
Posodobljeno 16. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 11.6 na 100 g Vsebujejo nič neto ogljikovih hidratov in so bogati z antioksidanti brez glikemičnega vpliva predelanih čokoladnih kapljic.
Surov kakav v prahu - GL 4 na 100 g Visoka vsebnost kakava znatno zmanjša glikemično obremenitev v primerjavi s čipsom brez dodanega sladkorja, ki pogosto vsebuje polnila.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 3.2 na 100 g Zagotavljajo zadovoljivo hrustljavost z zdravimi maščobami, beljakovinami in skoraj ničelnim glikemičnim vplivom, zaradi česar so idealni za uravnavanje krvnega sladkorja.
Surovi, nesoljeni mandlji
Oblike piškot
- GI 70 · GL 49 na 100 g
piškot - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
biskviti iz mandljeve moke - Gullón Zero ingverjevi ovseni piškoti s temno čokoladoGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
masleni piškot - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južni piškot - Lešnikov biskvitGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- ovseni keksi z otrobiGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Čokoladni piškot brez sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Vsebuje beljakovine
- Visoka glikemična obremenitev (24)
- Visoka vsebnost neto ogljikovih hidratov
- Vsebuje sladkorne alkohole/umetne dodatke
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čokoladni piškot brez sladkorja?
Čokoladni piškot brez sladkorja ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 28.8; na 100 g je glikemična obremenitev 24.
Ali je Čokoladni piškot brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čokoladni piškot brez sladkorja ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika piškot ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami piškot v tej bazi ima biskviti iz mandljeve moke najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite Čokoladni piškot brez sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
