Kremni prašek
Srednji GI
GL 5.9 na značilna žlica (15 g) · GL 39 na 100 g
- Primeren za dodajanje kremnosti pijačam
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Kremni prašek ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 5.9.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 18 na 100 g Contains less saturated fat and simple sugars, which positively affects blood sugar levels.
naravni jogurt v prahu - GL 6 na 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic load than powdered cream.
prašek za rastlinsko mleko - GL 18 na 100 g It contains much less saturated fat and calories, which is beneficial for people with insulin resistance.
Posneto mleko v prahu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kremni prašek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 28 g |
| Nasičene | 24 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Primeren za dodajanje kremnosti pijačam
- Dolga rok uporabnosti
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Ultra predelan z dodatki
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kremni prašek?
Kremni prašek ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 5.9; na 100 g je glikemična obremenitev 39.
Ali je Kremni prašek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kremni prašek ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je naravni jogurt v prahu.
Kako Kremni prašek vpliva na krvni sladkor?
Kremni prašek ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Kremni prašek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
