Kava z beljakovinami
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Zagotavlja kremasto teksturo
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
Kava z beljakovinami ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 21. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1.1 na 100 g Smetana za stepanje ima GI in GL 0, kar zagotavlja bogato teksturo brez znatnega dviga krvnega sladkorja, ki ga povzroča visok GL 39 v smetani v prahu.
sladka smetana - GL 1.3 na 100 g Half and half znatno zmanjša glikemični učinek z GL 1 v primerjavi z GL 39 pri smetani v prahu, kar nudi veliko bolj stabilen odziv glukoze.
pol-pol kremna mešanica
Oblike Kava z beljakovinami
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kava z beljakovinami je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 45 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 25 g |
| Nasičene | 22 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zagotavlja kremasto teksturo
- Priročnost dolge obstojnosti na polici
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev, ki povzroča skoke inzulina
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kava z beljakovinami?
Kava z beljakovinami ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 39 na 100 g.
Ali je Kava z beljakovinami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kava z beljakovinami ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je sladka smetana.
Katera oblika Kava z beljakovinami ima najnižjo glikemično obremenitev?
Kava z beljakovinami ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Kava z beljakovinami v tej bazi (39 na 100 g).
Preverite Kava z beljakovinami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
