sladka smetana
Brez glikemičnega indeksa3/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2.8 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 3/10
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
sladka smetana še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2.8 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 2346386 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sladka smetana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sladka smetana je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 čajna žlička | 5 g |
| 1 žlica | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 skodelica | 240 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
340
Kalorije
2.8 g
Ogljikovi hidrati
2.1 g
Beljakovine
36 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.8 g |
| Naravni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2.1 g |
| Maščobe | 36 g |
| Nasičene | 23 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
35%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Minimalna stopnja obdelave
- Brez dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo nizka vsebnost esencialnih hranil
- Kalorično gosta hrana z minimalnim učinkom na sitost
Recepti s sestavino: sladka smetana
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sladka smetana?
Glikemični indeks za sladka smetana še ni izmerjen. Vsebuje 2.8 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je sladka smetana primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za sladka smetana ni izmerjen. Ker vsebuje 2.8 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite sladka smetana v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
