Krem v prahu
Nizek GI
GL 0.6 na značilna žlica (15 g) · GL 4 na 100 g
- Vsebuje beljakovine
- Zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
Krem v prahu ima glikemični indeks 30, enak kot navadni Smetana (30). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 9. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Smetana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Krem v prahu je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 720 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13.5 g |
| Naravni | 10.5 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 10.9 g |
| Maščobe | 70.6 g |
| Nasičene | 46.39 g |
| Nenasičene | 24.21 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine
- Vir kalcija
- Zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka raven sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Krem v prahu?
Krem v prahu ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Krem v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Krem v prahu ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Smetana ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Smetana v tej bazi ima Smetana najnižjo glikemično obremenitev (1.1 na 100 g).
Preverite Krem v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
