smetana brez laktoze
Nizek GI
GL 1.4 na 100 g
- Brez laktoze za občutljive posameznike
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
smetana brez laktoze ima glikemični indeks 37, višji kot navadni Smetana (30).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Smetana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
smetana brez laktoze je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 195 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.66 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.66 g |
| Naravni | 3.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2.96 g |
| Maščobe | 19.1 g |
| Nasičene | 12.1 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez laktoze za občutljive posameznike
- Vir kalcija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Malo vlaknin in beljakovin
- Zmerna stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks smetana brez laktoze?
smetana brez laktoze ima glikemični indeks 37 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.4 na 100 g.
Ali je smetana brez laktoze primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
smetana brez laktoze ima nizek glikemični indeks (37), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Smetana ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Smetana v tej bazi ima Smetana najnižjo glikemično obremenitev (1.1 na 100 g).
Preverite smetana brez laktoze v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
