brezmaščobni half & half
Nizek GI
GL 4.1 na značilna skodelica (150 g) · GL 2.7 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- vsebuje aditive in stabilizatorje
brezmaščobni half & half ima glikemični indeks 30, enak kot navadni Smetana (30). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 4.1.
Posodobljeno 31. okt. 2025 · Viri: USDA FoodData Central št. 172212 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Smetana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
brezmaščobni half & half je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 59 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2.6 g |
| Maščobe | 1.4 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- nizka vsebnost kalorij
- vsebuje aditive in stabilizatorje
- zmeren glikemični indeks
- nizka hranilna gostota
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks brezmaščobni half & half?
brezmaščobni half & half ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 4.1; na 100 g je glikemična obremenitev 2.7.
Ali je brezmaščobni half & half primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
brezmaščobni half & half ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Smetana ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Smetana v tej bazi ima Smetana najnižjo glikemično obremenitev (1.1 na 100 g).
Preverite brezmaščobni half & half v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
