Michałki
Srednji GI
GL 46.8 na značilna kos (120 g) · GL 39 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz oreščkov
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
Michałki ima glikemični indeks 65, nižji kot navadni bonboni (80). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 46.8.
Posodobljeno 8. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 29 na 100 g They have a lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than Michałki.
Datlji v temni čokoladi - GL 18 na 100 g They provide healthy fats and protein, practically without simple sugars.
karamelizirani orehi - GL 20.3 na 100 g Lower glycemic index and load, as well as more fiber and micronutrients.
Palčka iz oreščkov in suhega sadja
Oblike bonboni
- GI 80 · GL 72 na 100 g
bonboni - GI 5 · GL 4.3 na 100 g sugar freeherbal
bonboni, sladkani z naravnimi nadomestki sladkorja in zeliščnimi okusi, malo ali brez sladkorja - Russell Stover čokoladni kokosovi bonboni brez sladkorjaGI 20 · GL 12 na 100 g znamka: russell_stoversugar free
- čokoladni metini bonboni brez sladkorjaGI 20 · GL 15 na 100 g sugar freemint
- bonboni z visoko vsebnostjo beljakovinGI 45 · GL 16 na 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolateroche
čokoladne bonbone Roche - GI 75 · GL 53 na 100 g cream filled
bonbon s kremno polnilo - +9 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Michałki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 50 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz oreščkov
- Prisotnost nenasičenih maščob
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Michałki?
Michałki ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 46.8; na 100 g je glikemična obremenitev 39.
Ali je Michałki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Michałki ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Datlji v temni čokoladi.
Katera oblika bonboni ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami bonboni v tej bazi ima bonboni, sladkani z naravnimi nadomestki sladkorja in zeliščnimi okusi, malo ali brez sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (4.3 na 100 g).
Preverite Michałki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
