Marmelada iz črnega ribeza
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Marmelada iz črnega ribeza ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 39 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Marmelada iz črnega ribeza uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Marmelada iz črnega ribeza je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje prehranske vlaknine
- ✓ nizek delež maščob
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ zelo visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ visok glikemični indeks
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60g |
| Sladkorji (skupaj) | 55g |
| Naravni | 10.0g |
| Dodani | 45g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 0.5g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Marmelada iz črnega ribeza?
Marmelada iz črnega ribeza ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 39 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Marmelada iz črnega ribeza primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Marmelada iz črnega ribeza ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Marmelada iz črnega ribeza vpliva na krvni sladkor?
Marmelada iz črnega ribeza ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →