Visoka GO
2513 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Malinov žele Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Maltesers Srednji GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 
maltni ječmen Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Napihnjena koruza Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
obarvani testeninski srčki Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 Okus cimeta Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
okus jabolka Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Pariška žemlja Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Pavlova Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 piškot s koščki čokolade in drožmi Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Ploščati kruh Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
pomarančni džem Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
posušene jagode Nizek GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
Poznańska rola Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Promise brezglutenska štručka za hamburger Visok GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 
prosenih kosmičev Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 pšenična bageta Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Pšenična žemlja Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
pšenični rogljiček Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Pšenični zdrob Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
rolica Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
rženi hrustljavi kruh Srednji GI 60 GL 40 / 100 g 7/10 
sadni izvleček Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Sardinski kuskus Nizek GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 shoestring krompirček Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
slivove čokoladne piškote Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 stare žemlje Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
tigrova bageta Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Žita Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Challah Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Cheez-It krekerji Srednji GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
cimetov kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 Dunajski kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 ficelle Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Grozdna melasa Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Gumijasti bonboni z vlakninami (okus mešanega sadja) Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Hala Visok GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 
havajska rolica Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Karamelna barva Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 kolaček s rozinami Visok GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 
Koruzni flips z arašidovim maslom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
koruzni pokovki Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 krof z marmelado Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
kunafa testo Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
kvinojini vaflji Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 lahmacun flatbread Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
majhna testenina Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
melasa Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo v prahu Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
mini krof z vrtnico Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Mlečni kruhek Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ocvrti čokoladni vaflji Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 osnova za mafine Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Pastina testenine Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
pečene trakove iz polnozrnate tortilje Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 pirina moka tip 1050 Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 6/10 Posušena opuncija Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
prašek datljev Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 praženi rezanci Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Red velvet biskvitna torta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rustična bageta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Sadna glazura Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sadno usnje Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
sezamova kroglica Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sirni zvitki Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Sladica s slivami Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 slojevita torta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
suho sadje Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 sušene jagode Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
tagliatelle Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Tagliatelle Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Tanki rezanci (suhi, pšenični) Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 testo za krofe Visok GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 
Testo za tart Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Timbit (krofna v obliki kroglice) Visok GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 
turški kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
zvezdasta testenina Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Zvezdice iz testenin Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
rdeča riž Srednji GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 bake rolls s sirom in špinačo Visok GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 Bela čokolada s puhanim rižem Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Biscotti z oreščki in suhim sadjem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
biskoti z mandlji Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
božični sladki kruh Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Breskova marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 brezglutenska ploščica z borovnicami Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 brezglutenska štručka za hot dog Visok GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
Brownie s glazuro Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
brusnični džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Cadbury prstki Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Češnjev džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
česnovi krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 čips iz nangka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
čokolade Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
čokoladna polnilo Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
čokoladni glazura Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Čokoladni piškot Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 čokoladni preliv Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
