Casarecce testenine
Srednji GI
GL 60 na značilna skodelica (150 g) · GL 40 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- visoka glikemična obremenitev
Casarecce testenine ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 60.
Posodobljeno 29. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 14 na 100 g Contains significantly more fiber and protein, and also has a lower glycemic load than traditional pasta.
njoki iz moke čičerike - GL 31 na 100 g Whole grain pasta provides a higher fiber content and a lower glycemic index.
Polnozrnate špagete - GL 19.2 na 100 g It has a lower index and glycemic load, and provides more fiber and nutrients.
mleto leča
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Casarecce testenine je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 355 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.7 g |
| Naravni | 2.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- zmeren nivo beljakovin
- visoka glikemična obremenitev
- nizka vsebnost vlaknin
- močno predelan izdelek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Casarecce testenine?
Casarecce testenine ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 60; na 100 g je glikemična obremenitev 40.
Ali je Casarecce testenine primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Casarecce testenine ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je njoki iz moke čičerike.
Kako Casarecce testenine vpliva na krvni sladkor?
Casarecce testenine ima glikemično obremenitev 40 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Casarecce testenine v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
