testo za nadev
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- vsebnost beljakovin
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
testo za nadev ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 5. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 28 na 100 g Lower glycemic index, more fiber, and no added sugar.
pasta iz datljev in oreščkov - GL 6 na 100 g Contains natural sweetness, a lower glycemic load, and more fiber than the filling mass.
pečena jabolka s cimetom - GL 9.4 na 100 g It has much more protein and fiber, and significantly less added sugar.
namaz iz čičerike z medom ali stevijo in začimbami
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
testo za nadev je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 45 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebnost beljakovin
- prisotnost nenasičenih maščob
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka glikemična obremenitev
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testo za nadev?
testo za nadev ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 39 na 100 g.
Ali je testo za nadev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testo za nadev ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je pasta iz datljev in oreščkov.
Kako testo za nadev vpliva na krvni sladkor?
testo za nadev ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite testo za nadev v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
