kunafa testo
Visok GI
GL 41 na 100 g
- vir beljakovin
- zelo visok glikemični indeks
kunafa testo ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 12. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 16 na 100 g It contains more fiber and has a lower glycemic index, which positively affects blood sugar levels.
Polnozrnata ovsena sladica - GL 1 na 100 g It has a significantly lower glycemic load and more healthy fats than traditional kunafa cake.
Mandljeva moka - GL 25 na 100 g Reduces the glycemic load and provides more protein and fiber, supporting blood sugar control.
Čičerikina moka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kunafa testo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 32 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vir beljakovin
- vsebuje majhno količino vlaknin
- zelo visok glikemični indeks
- velika količina dodanega sladkorja
- visoka stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kunafa testo?
kunafa testo ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 41 na 100 g.
Ali je kunafa testo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kunafa testo ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Polnozrnata ovsena sladica.
Kako kunafa testo vpliva na krvni sladkor?
kunafa testo ima glikemično obremenitev 41 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kunafa testo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
